分級標準

本中心主要致力於推展「舞蹈生活化」的概念,因此希望藉由正確的「分級選課標準」,來幫助學員進入適合自己程度的班級,日後也能經由授課老師的推薦進階,以下是本中心「分級選課標準」:

 

芭蕾伸展+分析

波羅蜜獨家課程,著重於呼吸伸展與基本腳法的分析練習,建立學員的開展度、肌力以及芭蕾身體運作的正確觀念。 
適合初學者與追求細緻肢體的學習者。

 

芭蕾(入門)

認識芭蕾基本動作和術語,著重動作與姿勢角度的正確性,訓練全身性的正確肌肉力量控制。
適合初學者與想精進動作的學習者。

 

芭蕾(初階)

在具備「芭蕾伸展+分析」或「芭蕾(入門)」的基礎後,初階班加強動作協調與方位變化的練習,提升整體專注力和協調性。
※適合學習 「芭蕾伸展+分析」或「芭蕾(入門)」一年以上之學員加入。

 

芭蕾(進階)

以更豐富的動作組合,加強訓練學員跳芭蕾舞時的流動感和連貫性,精進鍛鍊更深入的芭蕾技巧。
※適合學習「芭蕾初階」兩年以上之學員加入。

 

芭蕾硬鞋班

此課程需著芭蕾硬鞋,硬鞋技巧訓練幫助學員更精確的掌握身體重心,並且加強鍛練腳背的力量。
※適合學習「芭蕾(初階)」兩年以上之學員加入。

 

芭蕾小品班

學習古典芭蕾舞劇中的小品舞蹈,體驗更加精緻化的芭蕾舞台呈現技法。
※歡迎具有芭蕾基礎之有興趣的學員加入此課程。

 

其它舞蹈課程

歡迎初學者從入門班開始加入課程學習。
●入門班:適合初學者
●初階班:建議有1年以上「入門班」舞蹈基礎者
●進階班:建議有2年以上「初階班」舞蹈經驗者
●中階班:建議有3年以上「進階班」舞蹈經驗者